MKBNED

MKBNED, waar 4.232 MKBers met elkaar netwerken.

Karel van der Bijl Man Laren 't Gooi Nederland trainer / coach / publiek spreker -…: Delen Twitter

Blogs van MKBNED leden (12)
Discussies
MKBNED Agenda
Groepen
Foto's
Fotoalbums
Video's

Apps van Karel van der Bijl

Ontvangen cadeaus

Karel van der Bijl heeft nog geen cadeaus ontvangen

Een cadeau geven

De pagina van Karel van der Bijl

Vandaag op MKBNED

Karel van der Bijl posted a blog post

Minder toezeggen ... meer doen

Dit artikel lees je in zo’n 90 secondenDaar gaan we weer wanneer het aantal en de frequentie van politieke boodschappen en beloftes de ether bombarderen. Ik herinner me dat toen ik net in de makelaardij begon, mijn mentor destijds tegen mij zei: ‘Vertel je klanten vooral steeds duidelijk wat je gaat doen en de opdrachtgevers komen vanzelf.’ En ‘Je zult verbaasd zijn,’ zei hij, ‘maar de meeste mensen houden zich niet aan hun beloftes en doen al helemaal niet aan follow-up.’Senior (zo noemden we…See More

27 Jan

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl heeft een evenement geplaatst

Mindfulness Training 8-weekse in Huizen v.a. 25 januari a.s. in Huizen, Visio voorheen Blindeninstituut

Januari 25 2012 vanaf 19.30 to 22.00

MINDFULNESSMindfulness of Aandachttraining is een effectieve methode om te ontdekken wat je zelf kunt bijdragen aan je gezondheid & welzijn.Mindfulness valt binnen het kader van de gedragsgeneeskunde. Deze gaat ervan uit dat mentale en emotionele factoren, de manier waarop we denken en ons gedragen, grote invloed kunnen hebben, ten goede of ten kwade, op onze lichamelijke gezondheid en op ons vermogen van ziekte en verwonding te herstellen.Mindfulness is een krachtige oefening om steeds…See More

15 Jan

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl posted a blog post

Hoezo ... goede voornemens?

Dit artikel lees je in nog geen 1,5 minuutHet is weer een nieuw jaar en dus maken we traditiegetrouw onze lijst van de doelen, projecten en zelfverbeteringen die we willen bereiken in 2012. Maar even serieus. Hoeveel ‘mislukte’ voornemens zijn een overblijfsel van de lijst van vorig jaar?De meesten van ons gaan ook dit jaar weer op herhaling. Volgens een ‘goede voornemens’ studie, waarbij 52% van de ondervraagden overtuigd was van succes, behaalden slechts 12% hun doelen. Een andere studie van…See More

15 Jan

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl posted a blog post

Flow, dat gemakkelijke, rustige gevoel

‘Je hebt een diep gevoel van vrede en innerlijke balans – je bent in harmonie met jezelf, met anderen en met je wijdere omgeving. Je ervaart meer drijfvermogen en vitaliteit. Je zintuigen zijn springlevend - elk aspect van je waarneming lijkt rijker, meer gestructureerd. Tot je eigen verrassing voel je je gesterkt, terwijl je je meestal moe en uitgeput voelde. Dingen die je normaal gesproken zouden hebben geërgerd, hebben nu bijna geen invloed op je. Je lichaam voelt zich hersteld – je geest…See More

7 Feb 2011

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl posted a blog post

Soms voelt het als een blikseminslag

Tijdens lezingen, trainingen en coaching heb ik het vaak over de kracht van lichaamsenergie die vrijkomt bij het ervaren van stress en emotie. Soms voelt het alsof de bliksem inslaat. Als een situatie of iemand je ‘triggert’ en je boos wordt of verdrietig, geïrriteerd of angstig.Op zo’n moment wordt er bij jou blijkbaar iets blootgelegd, iets aangeraakt dat aandacht nodig heeft. Want het is nooit de situatie of die ander die de ‘schuld’ is van het feit dat jij ‘getriggerd’ bent.Het woord emotie…See More

2 Feb 2011

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl posted a blog post

Concurrentievoordeel

Dit artikel lees je in nog geen twee minuten.Veel sporters praten er de hele tijd over, ‘being in the zone’. En je hoeft geen atleet te zijn om te weten dat je beter speelt en werkt als je daar bent. Maar meestal is ‘the zone’ subjectief, soms onbereikbaar en vaak vluchtig.Op het HeartMath Institute heeft onderzoek een toestand geïdentificeerd waarvan zij geloven dat die ieder moment toegang biedt tot ‘the zone’, ongeacht de activiteit waar je mee bezig bent. Het is een psycho-fysiologische…See More

22 Nov 2010

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl posted a blog post

Lachen is echt gezond!

Herken je dit? Dat als je later terugkijkt naar momenten waarop je midden in de ‘shit’ zat, dat je er dan waarschijnlijk om kunt (glim)lachen. Toegegeven, zeker niet altijd, maar vaak wel.Het zien van de lichtere kant is een verandering van perceptie. En net als andere positieve emoties die de manier waarop we dingen zien kunnen veranderen, heeft lachen nog een heleboel andere voordelen.Studies over lachen en humor van onder meer de Duke Universiteit tonen aan dat:• lachen gespannen spieren…See More

17 Nov 2010

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl posted a blog post

Hoezo, goeie stress . . . ?

Dit artikel lees je in minder dan twee minuten.Een tijdje geleden sprak ik over de mogelijke instinker van ‘goede stress’. Een paar lezers stuurden opmerkingen als deze:Mijn zoon, een straaljagerpiloot, staat erop stress te hebben om zo maximaal te kunnen presteren!Oké, laten we samen eens op een andere manier naar stress kijken. Veel mensen denken dat ze stress nodig hebben om topprestaties te leveren. Maar wat de meesten van ons doen is stress gelijkstellen aan hoge opwinding. En omdat de…See More

12 Nov 2010

0 Opmerkingen

Michel Eek heeft gereageerd op blogbijdrage Door stress sneller oud! van Karel van der Bijl

"Beste Karel, mooie bijdrage, en je tip werkt echt goed! Ik heb je bijdrage ook geplaatst op MKBNED op Facebook en op Twitter. groet, Michel Eek"

9 Nov 2010

Karel van der Bijl posted a blog post

Door stress sneller oud!

Dit artikel lees je in minder dan 2 minuten.Stel je eens voor hoe het leven eruit zou zien met minder stress!Misschien zou je rustiger zijn of zou je je minder zorgen maken of je minder angstig voelen. Of je hebt meer tijd voor de dingen die je graag doet, met de mensen waar je het meeste om geeft. Of zou je eindelijk van een goede nachtrust genieten.Als dit nog niet voldoende redenen zijn om iets te doen aan stress in je leven, heb ik er hier nog een: Elke keer als je een stressvolle…See More

9 Nov 2010

1 Opmerking

Karel van der Bijl posted blog posts

3 Mei 2010

Karel van der Bijl posted a blog post

Wel veel emails, maar minder stress, gebruik de *

Het onderstaande artikel lees je in iets meer dan 2 minuten!Ken je dat? Een dagje weggeweest, je opent Outlook, klikt op Verzenden/ontvangen en met enige gelatenheid zie je dat het ene na het andere bericht je Postvak IN vult. Tien, twintig, dertig ...Vind je het vaak ook zo lastig om uit die berichten te kiezen welke de meeste prioriteit hebben? En vooral als je een of meer namen van afzenders voorbij ziet komen waardoor je geïrriteerd raakt, of boos wordt of onzeker? Dit dikwijls overigens…See More

30 Dec 2009

0 Opmerkingen

Karel van der Bijl heeft zijn/haar profielfoto bijgewerkt

30 Dec 2009

Karel van der Bijl is nu lid van MKBNED

30 Dec 2009

Heet ze welkom.

Profielgegevens

Ik ben werkzaam als (vakgebied): trainer / coach / publiek spreker - voor stressreductie

Mijn website:: http://www.sensework.nu

De blog van Karel van der Bijl

Minder toezeggen ... meer doen

Dit artikel lees je in zo’n 90 seconden

Daar gaan we weer wanneer het aantal en de frequentie van politieke boodschappen en beloftes de ether bombarderen. Ik herinner me dat toen ik net in de makelaardij begon, mijn mentor destijds tegen mij zei: ‘Vertel je klanten vooral steeds duidelijk wat je gaat doen en de opdrachtgevers komen vanzelf.’ En ‘Je zult verbaasd zijn,’ zei hij, ‘maar de meeste mensen houden zich niet aan hun beloftes en doen al…

Doorgaan

Geplaatst op 27 Januari 2012 om 15.51

Hoezo ... goede voornemens?

Dit artikel lees je in nog geen 1,5 minuut

Het is weer een nieuw jaar en dus maken we traditiegetrouw onze lijst van de doelen, projecten en zelfverbeteringen die we willen bereiken in 2012. Maar even serieus. Hoeveel ‘mislukte’ voornemens zijn een overblijfsel van de lijst van vorig jaar?

De meesten van ons gaan ook…

Doorgaan

Geplaatst op 15 Januari 2012 om 9.30

Flow, dat gemakkelijke, rustige gevoel

Doorgaan

Geplaatst op 7 Februari 2011 om 15.06

Soms voelt het als een blikseminslag

Tijdens lezingen, trainingen en coaching heb ik het vaak over de kracht van lichaamsenergie die vrijkomt bij het ervaren van stress en emotie. Soms voelt het alsof de bliksem inslaat. Als een situatie of iemand je ‘triggert’ en je boos wordt of verdrietig, geïrriteerd of angstig.

Op zo’n moment wordt er bij jou blijkbaar iets blootgelegd, iets aangeraakt dat aandacht nodig heeft. Want het is nooit de situatie of die ander die de ‘schuld’ is van het…

Doorgaan

Geplaatst op 2 Februari 2011 om 14.17

Concurrentievoordeel

Dit artikel lees je in nog geen twee minuten.

Veel sporters praten er de hele tijd over, ‘being in the zone’. En je hoeft geen atleet te zijn om te weten dat je beter speelt en werkt als je daar bent. Maar meestal is ‘the zone’ subjectief, soms onbereikbaar en vaak vluchtig.…

Doorgaan

Geplaatst op 22 November 2010 om 16.48

Lachen is echt gezond!

Herken je dit? Dat als je later terugkijkt naar momenten waarop je midden in de ‘shit’ zat, dat je er dan waarschijnlijk om kunt (glim)lachen. Toegegeven, zeker niet altijd, maar vaak wel.…

Doorgaan

Geplaatst op 17 November 2010 om 14.30